Ran an die Problemzonen – DER Kurs für mehr Motivation und sichtbare Erfolge! Mit persönlichem Trainingsplan und Facebook-Motivationsgruppe für mehr Trainingserfolg!
Du möchtest zielgerichtet trainieren und auch Erfolge sehen? Du bist bereit Deinen Problemzonen den Kampf anzusagen, für Deinen Wunschkörper zu schwitzen und Fitness in Deinen Alltag zu integrieren?
Dann bist Du im Problemzonen-Killer (PZK) richtig aufgehoben! Hier entdeckst Du klassische Problemzonenübungen neu: Bauch, Beine, Po & Co. werden funktionell trainiert, d.h. Du wirst belastbarer, beweglicher und stabiler für Deinen Alltag. Für einen maximalen Trainingseffekt und um überflüssiges Fett zu verbrennen, wechseln sich funktionelle Übungen mit peppigen Powerintervallen ab (ähnlich HIIT oder Tabata-Einheiten), die Dein Herzkreislauf-System ordentlich in Schwung bringen. Um Deine Wunschkörper-Challenge erfolgreich zu machen, bekommst Du Deinen persönlichen Trainingsplan und einen Zugang zur kurseigenen Facebook-Motivationsgruppe (hierfür benötigst Du einen Facebook Account). Somit bist Du bestens gerüstet, Deine Fitnessziele regelmäßig zu verfolgen, durchzuhalten und zu erreichen.
Challenge accepted?
Dieser Kurs ist ohne Kinder. Voraussetzung für eine Teilnahme ist eine volle Sporttauglichkeit und keine Schwangerschaft.
Präsenzkurs mit Gruppendynamik: 8 Abende, je 60 Minuten, 80,- Euro
Bitte mitbringen/anhaben: sportliche Kleidung, Hallenturnschuhe mit abriebfester Sohle, Handtuch, ausreichend zu trinken