Meine Kurse sind für Mamas! Im Alltag kannst Du als Mama leicht überfordert werden. Die Überforderung kann sich durch physische oder psychische Symptome ausdrücken, wie beispielsweise starke, anhaltende Schmerzen im Unterleib, der Wirbelsäule oder dem Nacken oder durch starkes, anhaltendes Unwohlsein, Abgeschlagenheit oder depressive Stimmung. Treten diese Symptome oder eines der Symptome auf, kontaktiere bitte sofort einen Arzt!
VORAUSSETZUNG FÜR EINE KURSTEILNAHME SIND KÖRPERLICH UND MENTAL GESUNDE MAMAS UND KINDER!
Außerdem bist Du nach der Geburt bei der gynäkologischen Nachuntersuchung gewesen und hast vom Arzt einen positiven Bescheid erhalten, Dich uneingeschränkt körperlich wieder zu betätigen. Meine Kurse sind auf unterschiedliche Bedürfnisse und Fitness-Level ausgerichtet. Das Kursangebot für Dich findest Du auf der Startseite. Sämtliche Workouts und Bewegungsabläufe wurden speziell für Mamas mit Kleinkindern und Grundschulkindern entwickelt.
Du bist Dir bei der Kursauswahl unsicher? Dann kannst Du mich jederzeit kontaktieren! Ich freue mich auf eine Nachricht!