Power und Spaß zu fetziger Musik mit Schweißgarantie
Erlebe intensive Powerstunden, die Dich zum Schwitzen bringen und richtig fit machen! Kickbox-Aerobic vereint dynamische Kampfsport- und Aerobicelemente zu einem effektiven Cardio-Ganzkörper-Workout. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden so schnell verbessert. Der Level I Kurs besteht aus leicht erlernbaren, kurzen Kombinationen aus den Grundtechniken des Kickboxens und des Aerobics. Abgerundet wird der Kurs durch ergänzende Kräftigungs- und Dehneinheiten. Alle Frauen, die sich mal richtig mit Spaß „ausboxen“ wollen, sind herzlich Willkommen! Der Schwierigkeitsgrad ist mittel. Dieser Kurs ist ohne Kinder. Voraussetzung ist eine volle Sporttauglichkeit und keine Schwangerschaft.
Termine: 6x ab dem 25.02., durchgehend, jeweils 19:30-20:30 Uhr, Live-ONLINEKURS (es gibt keine Aufzeichnung!)
Gebühr: 48,- Euro, Bezahlung erfolgt erst am Ende des Kurses mit Rechnungsstellung
Hinweis: Dies ist ein Onlinekurs. Bitte bereithalten: ein geeignetes Endgerät (PC, Smartphone, Tablet, Laptop) mit Internetzugang, eine Matte oder ein großes Badetuch, ein Getränk (idealerweise stilles Wasser), gut sitzende Sportkleidung (möglichst wenig, da Du schwitzen wirst 🙂 ), ein wenig Platz (ein Bewegungsfeld von ca. 2 Schritten in jede Richtung) und natürlich ganz viel Lust auf Bewegung!